Безопасное лето

20.05.2020

Действия в воде и у воды в опасных ситуациях.pdf (скачать) (посмотреть)
Как избавиться от судорог.pdf (скачать) (посмотреть)
ОПРОСНИК МОЕ БЕЗОПАСНОЕ ЛЕТО.pdf (скачать) (посмотреть)
Правила безопасности на воде.pdf (скачать) (посмотреть)
Правила охраны жизни людей на водных объектах.pdf (скачать) (посмотреть)
Правила пребывания на солнце.pdf (скачать) (посмотреть)
Правила противопожарной безопасности у открытого огня.pdf (скачать) (посмотреть)
Спасение утопающих.pdf (скачать) (посмотреть)
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ для классных руководителей по проведению урока, посвященного безопасному отдыху в летний период, подготовке детей к летним каникулам.pdf (скачать) (посмотреть)

Правила поведения на воде

20.05.2020

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

1.Изменить стиль плавания – плыть на спине.

2.При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

3.При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам и обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.

4.При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине.

5.Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.).

6.Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно:

  • немедленно остановиться;
  •  энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен:

  • соблюдать правильный ритм дыхания;
  • плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн;
  • плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее;
  • если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;
  • попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;
  • оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

           Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

          Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.

         Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

         Опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна – топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных.Хочу такой сайт

         Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать

        Для людей, не умеющих плавать или  плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.

При возникновении чрезвычайных ситуаций звоните:

112 (с сотового телефона) – единая служба спасения

11.06.2020

Просмотров всего: , сегодня:

10.05.2020

Просмотров всего: , сегодня:

24.07.2019

Уважаемые родители и дети! Чтобы быть отдохнувшими, здоровыми и невредимыми, надо помнить ряд правил и условий при организации отдыха летом с родителями, родственниками, друзьями. Предлагаем вам ознакомиться с памятками и правилами, опубликованными на нашем сайте в разделе «Безопасное лето». Ссылка для перехода: https://2zar.uralschool.ru/?section_id=88 Сохранение жизни и здоровья детей – главная обязанность взрослых, соблюдение правил безопасности – главная обязанность детей!

Просмотров всего: , сегодня: